2020. március 4., szerda

Túrópizza

Felhő lángost készítettem egyik este vacsorára és ami azt illeti nagyon ízlett. Ismétlésre várt, de már nem ugyanúgy szerettem volna, ezért továbbgondoltam, s lett belőle Túrópizza. Hogy ez a jó neve, nem tudom, de nem is ez a lényeg. Itt a lényeg azon van, hogy nincs benne liszt és nem emeli meg a cukorszintet. 



2 db-hoz
Hozzávalók:
10 dkg túró
3 db tojás
1 teáskanál só
1 teáskanál sütőpor



Elkészítés: 

A tojásokat kettéválasztottam. 
Sárgáját a túróval, sóval, sütőporral -konyhai robotgéppel- simára kevertem.
A tojásfehérjékből kemény habot vertem és lazán összekevertem a sárga anyaggal.

A sütőt -az összeállítás előtt- bekapcsoltam, 200 fokra előmelegítettem. 

A kikevert anyagot merőkanállal -fóliával bélelt- tepsire adagoltam. 


Én dupla adagot készítettem, így 4 kupacot raktam a tepsibe. 


200 fokon 15 perc alatt készre sütöttem.


Ha frissen, azonnal szeretnénk fogyasztani, akkor a sütőt nem zárjuk el. A 4 részre vágott alapot tányérra helyezzük. Megpakoljuk nagyon kevés apró kockára vágott császárszalonnával, zöld és piros paprika szeletekkel. tetejére kevés sajtot teszünk és visszatoljuk a sütőbe, csak addig, amíg a sajt enyhén ráolvad.  Kb fél perc, 


Kivesszük a sütőből, és a tetejére vékonyra szeletelt uborkát és jégcsap retket szeletelünk. 


Könnyen emészthető, könnyű és nagyon finom vacsora. Nem utolsó sorban diétázóknak egy igazi fehérje bomba. 

2 fő részére érdemes 4 db-ot elkészíteni, mert másnapra mégfinomabb, mint azonnal frissen. 


2020. február 28., péntek

Felhőlángos, ahogy nekem sikerült


Eredeti "szerzője" által ez egy Felhőlángos. Az összetétele felcsigázta az érdeklődésem, miután 3 összetevőből áll az egész.  És nem beszélve arról, hogy liszt nélkül készül. 


Ez az eredeti "szerző" fotója. 


Nekem - az összetevőket pontosan betartva- is ilyenre sikerült, de mint később kiderült, nem is csalódtam, és kicsit kétlem is, hogy a fenti Felhőlángos esetleg más hozzávalót is tartalmaz/- hat! 
- o -  o -
De inkább most akkor beszéljünk az én "Felhőlángos"-omról. 
2 db "lángos" hozzávalói
3 db tojás
10 dkg sovány túró
fél mokkás kanál só
fél csomag sütőpor

Elkészítése:

Először is kapcsoljuk be a sütőt és 200 fokra melegitsük fel.
Amig a sütő felmelegszik összeállítjuk az alapanyagot. 
A tojásokat kettéválasztjuk,
a sárgájához hozzáadjuk a turót és a sót, majd a sütőport.
Robotgéppel szép simára összekeverjük.
A tojásfehérjékből kemény habot verünk, 
és lágyan összekeverjük a tojásos túróval.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapirral, A masszát merőkanállal a sütőpapirra - két adagba- rápakoljuk.
Az előmelegített sütőben 15 perc alatt készre sütjük. 


Az enyém egyáltalán nem hasonlított vastagságát figyelembevéve a lángoshoz. Inkább egy jó kis omlettszerűség lett. 


Én dupla adagból készítettem, így nekem összesen 4 db "lángos"-nak nem nevezhető finomságom lett. 
Miután nem is hasonlitott a lángosra, ezért nem sajtot és tejfölt raktam rá, hanem sztracsatellás joghurtot. 
Finom volt. 

Miután maradt 2 db, ezért másnap esti vacsorára újragondoltam az egészet. 
A hűtőből kivettem a két db-ot, úgy hidegen egy nagyobb sonkaszeletnek a felét beletettem és feltekertem. 

És akkor csak annyit hozzá, hogy így sokkal, de sokkal finomabb lett, min t lángosnak titulálva. Máskor is készül belőle vacsora. 
Csak a képzelet szab határt annak, hogy mivel töltjük meg.




Gyors vacsorának,  kitünő!!! 

2019. december 13., péntek

Narancslekvár cukormentesen


Nagyon jó áron kaptam narancsot a LIDL-ben. Amikor itthon megkóstoltuk, rájöttünk, mennyire finom, nagyon jó édes, és már tovább is gondoltam. Ebből lekvár lesz. 
Lett! 
Holnap indulunk narancsért ❤❤❤❤❤




Hozzávalók:
2,2 kg narancs tisztított, feldarabolt állapotban,
3 db citrom tisztított, feldarabolt,
30 dkg eritrit
1/4 mokkáskanál őrölt szegfűszeg
2 csomag dzsemfix



A narancsot és a citromot összedaraboltam és a többi hozzávalóval egy tálban, botmixerrel összezúztam. Egy lábasban felforraltam, zubogott rendesen. (kb 7 perc volt).  Leszedtem a habját, majd tovább forraltam 4 percig.



Üvegekbe szedtem. A kupakkal lezárt  üvegeket fejreállítottam. 





 A 2,2 kg tisztított narancsból ennyi lekvár lett, ami nagyon-nagyon finom.  A narancspucolástól az üvegbe rakásig kb háromnegyed óra kellett (mosogatással együtt).  

2019. december 11., szerda

Sajtos csirkemell

Sajtos csirkemell serpenyőben sütve

Ha rájössz, hogy nem vásároltál, ebédnekvaló sincs, de a fagyasztóban találsz egy adag csirkemellet, ami ugyan nem sok mindenre elég,  mert össze-vissza 19 dkg. Na akkor újra hütőnyitás, maradékok felfedezése és máris kezdődhet az alkotás. 

A fotókon láthatod a hozzávalókat és a mennyiséget. 

19 dkg csirkemell, nagyon apró kockára vágva. 

2 db tojás, 9,7 dkg


só, ízlés szerint

bors ízlés szerint

zellerzöld apróra vágva

ebből a tokaszalonnából.......

tokaszalonna 7,8 dkg nagyon apró kockára vágva

18 dkg teljesen maradék trappista sajt reszelve

2 evőkanál majonéz

3 evőkanál liszt

S kezdődhet az összeállitás. Az összes hozzávalókat egy tálban összekevertem, picit pihent. 

Serpenyőben kb 2 dl olajat felforrósítottam. A lángot alatta közepesre állítottam.
A masszából evőkanállal pankó morzsában megforgattam és az olajban kisütöttem. 
Egyszer kellett csak megfordítani.

Előre sütött szeletelt krumplit átforgattam az olajban és máris tálaltam



2019. július 15., hétfő

Túrórudis muffin


24 db - hoz.

2 db tojás,
3 dl tej,
1 dl olaj,
10 dkg cukor,
1 csomag vanília cukor

Egy tálban összekeverjük és habverővel felverjük.

50 dkg lisztbe
1 csomag sütőport 

belekeverünk, majd a felvert masszához adjuk. 


5 db túrórudit 1 cm-es karikákra  vágjuk.
A muffin formát papír kapszlival kibéleljük. Félig megtöltjük a kikevert tésztával. A közepébe belenyomjuk a feldarabolt túrórudit és egy kisebb adag tésztával (1 mokkáskanálnyi) befedjük. 



180 fokra felmelegítjük a sütőt. 20 perc sütés elegendő.  Tűpróba! 


Túrórudi helyett bármilyen  gyümölcsöt, lekvárt tehetünk a tésztába. 

2019. április 24., szerda

Kókusz krémes poharas finomság

Kókuszkrémes poharas finomság.
Készült belőle jó sok.......




Alap egy diós piskóta
4 db tojás
3 evőkanál liszt
fél csomag sütőpor
3 evőkanál cukor
3 evőkanál darált dió
A tojásokat szétválasztjuk, fehérjét habnak felverjük. A tojás sárgájába beletesszük a cukrot és keverés közben hozzáadjuk a felvert tojáshabhoz, majd a sütőporral elkevert lisztet és végül a 3 evőkanál darált diót. Nagy gáztepsibe sütőpapirra öntjük, 12 perc alatt 180 fokon kisütjük. Ha kihült apró darabokra törjük, vagy kockára vágjuk.
Kókusz krém
1 liter tejet felforralunk 2 csomag vaniliás cukorral, majd belekeverünk 3 csomag kókusz reszeléket. Adunk hozzá -izlés szerint édesítőt, vagy cukrot - Felolvasztunk benne 20 dkg vajat, esetleg jobb minőségű margarint. Félretesszük kihülni. (Előző nap is el lehet késziteni, majd fagyasztani is lehet)
Gyümölcsök:
Őszibarck befőtt, körte befőtt, és mindkettőnek a leve
Végül tejszínhab, eper, és kivi
A kihült diós piskótát apró darabokra törve/vágva a poharakba töltjük. Meglocsoljuk a két gyümölcs összekevert levével. (Nagyon kevés kell belőle)
Nagyon apró darabokra vágjuk a barackot és a körtét, s megszórjuk vele a piskótát.
Ezután következik egy jó nagy evőkanál kókuszkrém.
Tetejére a felvert tejszínhab.
Diszítésnek bármilyen gyümölcs, (jelen esetben földieper és kivi)
Ha egy napot áll a piskóta a gyümölcsökkel a pohárban, még finomabb. A tejszinhabot és a díszítést fogyasztás előtt tesszük a tetejére.




2019. március 2., szombat

Krumplis pogácsa

Az egyszerűség, a maradék hasznosítás, és nem beszélve az ízletes házi pogácsa adta lehetőségek szülték a ma esti vacsoránkat is. Ha nagyon nagy mennyiséget sütünk, akkor bátran fagyasztható. 
Fagyasztóból kivéve nem kell újra átsütni, estleg meleg (kikapcsolt) sütőbe rakni pár percre. Ebben a jó kis megfázásos időszakban egy igazi -szintén házilag készített- gyömbéres teával igazán kitünő vacsora. 


Hozzávalók:

1 kg BL 55-ös liszt
1 kg (főtt, áttört) langyos krumpli
30 dkg házi disznózsír
1 evőkanál só
1 csapott evőkanál őrölt bors
1 csomag (7 g) instant élesztő ( 1 dl langyos vízben elkeverve) 
2 db egész M-es tojás 
450 g tejföl
Langyos tej csak akkor, ha a tészta állaga megkívánja 
Szaggatás után + 1 db tojás a pogácsák kenéséhez,
Tetejére Lenmaga (ha van, akkor szezámmag) 




Elkészítése:

A száraz anyagokat a dagasztógép keverőtáljába rakjuk. Óvatosan (hogy a lisztet ne fújja ki) összekeverjük, majd sorban adagoljuk a nedves hozzávalókat. (az élesztőt nem kell futtatni, csak langyos vízben elkeverni)  Nagyon puha, de nem  ragacsos tésztát kell kapjunk.  (olyan jó kis lángostészta állagú legyen és könnyen nyújtható) 

Összekeverés után hagyjuk 1 órát pihenni. Kiborítjuk nyujtódeszkára és kb 3-4 cm vastagra nyújtjuk, olvasztott zsirral megkenjük és egyszer hajtogatjuk
Ismét pihentetjük kb 20 percig. 

Kinyújtjuk kb 2 cm vastagságra, késsel bevagdossuk keresztbe, hosszába és kb 8 cm-es fánk szaggatóval (jelen esetben ugyanekkora vizes pohárral) kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk. Tetejét tojással megkenjük, szórunk rá len, vagy szezámmagot. Szórhatunk rá reszelt sajtot is, de most nem volt ☺☺☺☺☺
200 fokra előmelegített sütőben 180 fokon 20-25 percig szép pirosra sütjük. (sütőfüggő) 





Gyömbér szörpös teával egy kitünő vacsora, vagy akár reggeli is lehet. A gyömbér szörp elkészítése ITT olvasható! 

2019. február 9., szombat

Amerikai sütemény - egyszerű kevert tészta

Amerikai sütemény, egyszerű kevert tészta




HOZZÁVALÓK

2 egész tojás,
30 dkg cukor,
1 ek. fahéj,
2 ek. kakaópor,
1 cs. vaníliacukor,
1 cs. sütőpor,
2 dl olaj,
1/2 l tej,
50 dkg liszt,
3 ek. lekvár,
5 ek. darált dió,
2 kk. szódabikarbóna
Tetejére
1 marék durvára vágott dió



ELKÉSZÍTÉS

A hozzávalókat a dagasztógép edényében habverővel összekavarjuk, és sütőpapírral bélelt- a gázsütő legnagyobb tepsijébe öntjük. A tetejét megszórjuk a durvára vágott dióval. 180 fokos előmelegített sütőben kb. 25-30 perc alatt megsütjük. Sütőfüggő (nekem 25 perc elegendő volt).




Rácson hagyjuk kihülni, majd jó nagy kockákra vágjuk. Tálalásnál adhatunk hozzá barack lekvárt, de anélkül is nagyon  finom!