Végy 4 szelet filézett halszeletet, sózd be kissé mindkét oldalán. Parányi bazsalikommal is megbolondíthatod, majd lisztben, tojásban, prézliben megforgatva, sütőpapírral bélelt tepsire ülteted. A bepanírozott halszeleteket olajjal bespriccelve, előmelegített sütőben 10 perc alatt készre sütöd.
Ezalatt az idő alatt egy edényben előfőzöm (roppanósra párolom) a különböző zöldségeket, majd egy másik lábasban, rizsfőző kis kütyüben kifőzök két személyre 10 dkg rizst.
Tálalásnál egy kis majonézzel megbolondítottam.
Elkészítési idő a 30 perces kategóriába tartozik
kínzás. kínzás. kínzás. és akkor is kínzás.
VálaszTörlésegész 7végén halat kívántam. s nem ettem. erre mit kell itt látnom.
na, megyek megnézem mit csinálnak az uborkáim.
Nagyon guszta, jöhet így ahogy van holnap ebédre.:)
VálaszTörlésIgen, ott kukucskáltam a konyhaablakodban, gondolkodtam is, hogy maradjak, de el kellett készíteni az én halamat is. :D
VálaszTörlésA te halételed is nagyon finom!
Bár most, hogy trollanyu küldte ezt a linket, átgondolom, hogy pangasiust készítek-e még. :(((
Na igen! A hal az hal felénk is. Kár, hogy ezt nem én fogtam. De elsőre tuti finom lehet!
VálaszTörlésNagyon guszta ! Imádom a halat és a rizst is így számomra igencsak szeretnivaló ebéd!:-)
VálaszTörlésÉva ! naná, hogy kinzás. Néha én is kinlódok Nálad, főleg mostanság a sok eltevésed miatt :) :)
VálaszTörlésGizuzsom, kicsit lemaradtam, de majd legközelebb :)
Petra ! hi hi :) :)
Csavi ! Hát ez az, na majd egyszer ha olyat fogsz, amit már pucolni sem kell :)
Éva ! Ezt mi is szeretjük, nálunk is jöhet bármikor, bár oldalbordám a rizst nem szereti de ami a villára ragad, azért annyit megeszik :)
Ezt most nekem készítetted , igaz?
VálaszTörlésJól esne most vacsorára...
Nagyon finomat készítettél, most nekem is jól jönne egy adag, a mai éhezés után. Bár egész nap vacakolt az epém, még most is szurkál a fránya.
VálaszTörlésSzeretem :)
VálaszTörlés